Kur­se

Atem­zen­trier­te Kör­per- und Bewegungsarbeit
in Abend­kur­sen online oder in Prä­senz in Ham­burg — für alle, die sich im ter­min­ge­füll­ten All­tag eine Atem­pau­se gön­nen und ihre Acht­sam­keit auf sich und ihr eige­nes Wohl­be­fin­den len­ken möch­ten: Ent­wi­ckeln Sie im Zusam­men­spiel von Atem und Bewe­gung Ihr Körperbewusstsein!

Bit­te Anmel­dung vor­ab bei:
Hei­ke Harder
hhharder@​gmx.​de
+49 0163 4779094
www​.atem​pau​se​-in​-ham​burg​.de

For­mat: fort­lau­fen­der Kurs

Atem­zen­trier­te Kör­per- und Bewe­gungs­ar­beit im Online-Morgenkurs

For­mat:
fort­lau­fen­der Kurs

Ziel­grup­pe:
Offe­nes Seminar

Infor­ma­ti­on & Anmeldung:
Bit­te Anmel­dung vor­ab bei:
Hei­ke Harder
hhharder@​gmx.​de
+49 0163 4779094
www​.atem​pau​se​-in​-ham​burg​.de

Ziel­grup­pe:

Alle Men­schen mit Inter­es­se an ihrer eigenen

Ent­wick­lung, körperlich-seelisch-geistig.

Men­schen auf dem Weg des Erfahr­ba­ren Atems.

Infor­ma­ti­on & Anmeldung:

Infor­ma­ti­on im Netz unter Atem­an­ge­bo­te

Anmel­dung lau­fend an:

Nele Was­muth

info@​atemlautbewegung.​de

+49 01773040630

www​.atem​laut​be​we​gung​.de

Atem­ho­len aus der Stil­le und den flie­ßen­den Atem erkunden.

In unse­rer Arbeit geht es vor allem um see­li­sche Bele­bung. Wir üben ganz­heit­lich wahr­neh­men ein, um die Heil­kraft unse­res per­sön­li­chen Atems zu erfah­ren, an dem sowohl wir selbst als auch ein gött­li­cher Anteil betei­ligt ist. So kön­nen wir uns erin­nern aus unse­rem Selbst-Sein zu emp­fan­gen und authen­tisch zu handeln.

Ziel­grup­pe: Atem­ar­beit in inne­rer Acht­sam­keit nach Vee­ning und Hals­ten­bach. Für jede und jeden geeig­net, die / der sich auf die Heil­kraft des Inne­ren Atems ein­las­sen, erkun­den und ver­trau­en ler­nen möchte.

Infor­ma­ti­on und Anmel­dung: Cor­ne­lia Ehrlich

E‑Mail: atem-​lehrwerkstatt@​cornelia-​ehrlich.​de

Web­sei­te: www​.cor​ne​lia​-ehr​lich​.de

For­mat:
fort­lau­fen­der Kurs

Ziel­grup­pe:
Offe­nes Seminar
Atem­zen­trier­te Kör­per- und Bewe­gungs­ar­beit im Online-Abendkurs

Infor­ma­ti­on & Anmeldung:
Bit­te Anmel­dung vor­ab bei:
Hei­ke Harder
hhharder@​gmx.​de
+49 0163 4779094
www​.atem​pau​se​-in​-ham​burg​.de

Atem­zen­trier­te Kör­per- und Bewe­gungs­ar­beit ‑spo­ra­disch ver­tie­fen wir an einem Frei­tag­nach­mit­tag ein beson­de­res ATEMTHEMA

Offe­nes Semi­nar mit Vorerfahrung

Bit­te Anmel­dung vor­ab bei:

Hei­ke Harder

hhharder@​gmx.​de

+49 0163 4779094

www​.atem​pau​se​-in​-ham​burg​.de

Der Kurs rich­tet sich an Atemlehrer:innen und Atem­er­fah­re­ne aus angren­zen­den Berufs­grup­pen. Wir ver­tie­fen unse­re Kennt­nis­se und tau­schen uns gegen­sei­tig aus.

Ich freue mich über Anmel­dun­gen unter: atemlehre@​posteo.​de / T: 0176 – 96 77 51 91

Für die Fort­bil­dung wird eine Beschei­ni­gung ausgestellt.

Halb­jäh­ri­ge Wei­ter­bil­dung in drei Modulen

Ziel­grup­pe: Alle, die in ihrer Arbeit mit Men­schen sowohl Bewe­gung als auch Berüh­rung anwen­den und die mehr Kom­pe­ten­zen für die Arbeit mit trau­ma­ti­sier­ten Men­schen erwer­ben sowie den Atem als beson­de­re Wirk­kraft dabei nut­zen wollen.

In die­ser sechs Mona­te dau­ern­den Wei­ter­bil­dung GABE^® Basics wer­den grund­le­gen­de Inter­ven­tio­nen aus der Metho­de GABE – Ganz­heit­li­ches Atem­erle­ben zum Bewäl­ti­gen von Ent­wick­lungs- und Schockt­rau­ma^® für die Arbeit mit Men­schen, die Trau­ma erlebt haben, ver­mit­telt. Sie sol­len eine siche­re Beglei­tung die­ser Men­schen in der eige­nen Arbeits­wei­se ermög­li­chen und hel­fen, z. B. Sicher­heit und Empa­thie in der päd­ago­gi­schen bzw. the­ra­peu­ti­schen Bezie­hung zu ver­mit­teln und auf­tre­ten­de Akti­vie­run­gen des Auto­no­men Ner­ven­sys­tems zu erken­nen und Regu­la­ti­on zu ermöglichen.

• Modul 1: Grund­la­gen und ver­ba­le Beglei­tung – Ori­en­tie­rung, Sicher­heit, Hier und Jetzt, Kon­takt, rezep­ti­ves Gewahr­sein, Arbeits­hal­tung und acht For­men der ver­ba­len Begleitung
• Modul 2: „Drei­ei­ni­ges“ Gehirn und grund­le­gen­de Inter­ven­tio­nen – Erfah­rung, ver­schie­de­ne Erfah­rungs­ele­men­te, Kopp­lungs­dy­na­mi­ken und Ein­füh­rung in die The­men Res­sour­cen, der Neu­tra­le Pol, Resi­li­enz, Titrie­ren und Pendeln
• Modul 3: Auto­no­mes Ner­ven­sys­tem (ANS) – Poly­va­gal-Theo­rie, Reak­tio­nen des ANS, Spu­ren lesen und Pendeln

Anmel­dung und wei­te­re Informationen:

Nor­bert Faller
+43 699 12381056

info@​norbert-​faller.​com

https://​www​.nor​bert​-fal​ler​.com/​w​e​i​t​e​r​b​i​l​d​u​n​g​-​g​a​b​e​/​b​a​s​ics

Ver­tie­fung von kon­kre­ten Atem­the­men an einem Unter­richts­tag im Rah­men der modu­la­ren Aus­bil­dung von 9.00 — 18.00h

Infos: https://​www​.ange​wand​te​-atem​leh​re​.de/sie­he unter „Wei­ter­bil­dung“

Bit­te Anmel­dung vor­ab bei:

Hei­ke Harder

hhharder@​gmx.​de

+49 0163 4779094

www​.ange​wand​te​-atem​leh​re​.de

Ein Kurs für alle, die mit den Zäh­nen knir­schen oder Pres­sen und sich Ent­las­tung ver­schaf­fen wol­len und sich lang­fris­tig auch von Schmer­zen befrei­en wol­len. Karin Coch lei­tet an zu Übun­gen in Acht­sam­keit und zur Selbsthilfe.

Kurs­lei­tung: Karin Coch , zer­ti­fi­zier­te Euto­nie­päd­ago­gin und-the­ra­peu­tin GA Hamburg
Kos­ten: € 36,-
Anmel­dung: Über das Kon­takt­for­mu­lar auf der Home­page https://​euto​nie​-karin​-coch​.jim​do​free​.com/​a​n​g​e​b​o​t​e​/​k​o​n​t​a​kt/
wei­te­re Infor­ma­tio­nen unter www​.karin​-coch​.de .

Atem­zen­trier­te Kör­per- und Bewegungsarbeit -

im Mit­tel­punkt: WECHSELJAHRE

11.00h — 16.30h

Bit­te Anmel­dung vor­ab bei:

Hei­ke Harder

hhharder@​gmx.​de

+49 0163 4779094

www​.atem​pau​se​-in​-ham​burg​.de

Schmer­zen, Atem­not und Ängs­te kön­nen durch eine beglei­ten­de Behand­lung gelin­dert wer­den, depres­si­ve Ver­stim­mun­gen hel­len sich auf, Ver­zweif­lung und Ableh­nung wan­deln sich,
Unru­he­zu­stän­de ent­span­nen sich. Men­schen, die kaum noch Lebens­qua­li­tät für sich emp­fin­den konn­ten, kön­nen wie­der lächeln und schöp­fen neu­es Vertrauen.
Was ist das Beson­de­re der pal­lia­ti­ven Atem­be­hand­lung? Wel­che Berüh­rungs­qua­li­tä­ten sind „not-wen­dig“? Wie fin­den unse­re Hän­de, unse­re Stim­me, unse­re Hal­tung, unser Sein mit dem Atem, den Zugang zum Ande­ren? Wie kann sich die „heil­sa­me“ Ver­bin­dung öff­nen? Wie kann die wesent­li­che lau­schend-fra­gen­de Hal­tung ent­wi­ckelt werden?

Für alle Berufs­grup­pen und Ehren­amt­li­che im Pal­lia­tiv- und Hospizbereich

Kon­takt und Semi­nar­lei­tung: Chris­ti­ne Mey­ne Atem­the­ra­peu­tin AFA’
(HpG) Heil­prak­ti­ker für Psychotherapie
Vee­ning Atemtherapeutin

christinemeyne@​web.​de / www.atemland de

An die­sem Wochen­en­de arbei­ten wir mit der Heil­kraft des Atems. Wir wen­den uns emp­fin­dungs­be­wusst unse­rem Atem zu, ent­de­cken unse­ren eige­nen sich stets im Wan­del befin­den­den Atem­pro­zess und stel­len uns der Erfah­rung des eige­nen Atem­rhyth­mus und der Atem­räu­me. In der ganz­heit­li­chen Hin­wen­dung zu unse­rem Atem erfah­ren wir sei­ne Heil­kraft. Das Semi­nar arbei­tet auf der Grund­la­ge des Erfahr­ba­ren Atems nach Middendorf.

Therapeut:innen ver­schie­de­ner Rich­tun­gen, auch künst­le­risch Täti­ge sind willkommen

Mehr Infor­ma­tio­nen auf der Web­site des Schwei­zer Atem­fach­ver­ban­des unter Atem und Heilung

Anmel­dung bis 31.3.2026

Es wer­den Beschei­ni­gun­gen über die Wei­ter­bil­dung ausgestellt.

Kon­takt: Nele Was­muth, info@​atemlautbewegung.​de, 0049 – 1773040630, www​.atem​laut​be​we​gung​.de

Atem­zen­trier­te Kör­per- und Bewegungsarbeit -

im Mit­tel­punkt: STRESS

10.00h — 15.30h

Bit­te Anmel­dung vor­ab bei:

Hei­ke Harder

hhharder@​gmx.​de

+49 0163 4779094

www​.atem​pau​se​-in​-ham​burg​.de

Wir ent­de­cken unse­ren eige­nen, sich stets im Wan­del befin­den­den Atem­rhyth­mus und unse­re Atem­räu­me. Sie kön­nen sich ver­än­dern und neu ent­ste­hen, wir drin­gen tie­fer ein in das uns eige­ne Zusam­men­spiel von Atmen, Bewe­gen, Füh­len und Den­ken. Durch das Ankom­men im eige­nen Atem ent­steht Ver­trau­en in die Exis­tenz. Dar­in liegt Heil­kraft, die zur Gesun­dung im eige­nen Lebens­pro­zess bei­zu­tra­gen ver­mag und unse­re Hal­tung gegen­über Erkran­kung verändert.

Das Semi­nar rich­tet sich an alle Men­schen, die den Atem als eige­ne Lebens­res­sour­ce ver­tie­fen oder neu ent­de­cken möch­ten. Vor­er­fah­run­gen mit der Atem­ar­beit sind will­kom­men, aber nicht not­wen­dig. Offen­heit gegen­über alter­na­ti­ver Kör­per-Geist-See­le-Arbeit ist wichtig.

Mehr Infor­ma­tio­nen unter Atem und Hei­lung.

Anmel­dun­gen bis 10.4.26. Auf Wunsch wer­den Teil­nah­me­be­schei­ni­gun­gen ausgestellt.

Kon­takt: Nele Was­muth, info@​atemlautbewegung.​de, 0049 – 1773040630, www​.atem​laut​be​we​gung​.de

Für man­che ist das Sin­gen zu Beginn eine Über­win­dung. Wir begin­nen erst ein­mal mit einer täg­li­chen kör­per­zen­trier­ten Atem-Rou­ti­ne. Danach fällt alles gleich viel leichter.

Ein gelös­tes und frei schwin­gen­des Zwerch­fell ist ein wich­ti­ges The­ma für eine gesun­de, kräf­ti­ge und kla­re Stimme.

Wir brin­gen es in der Bewe­gung ordent­lich zum Schwingen.

Über Atem­ar­beit erfah­ren wir auch eini­ges über unse­ren eige­nen (Klang) Raum. Anschlie­ßend las­sen wir über Vokal­ar­beit unse­rem Sound frei­en Lauf und brin­gen die neu gewon­ne­nen Erfah­run­gen in einem Song oder einer Impro­vi­sa­ti­on zum Klin­gen Alles darf, nichts muss. Trau dich!

Anke Beuth, anke@​breathehappy.​jetzt, 01741515697, anke​beuth​.de

Fr.: 17:30 — 20:30 Uhr

Sa.: 10:00 ‑14.00 und 16:30 – 19:00

So.: 09:00 — 12:00 Uhr

Offe­nes Semi­nar (für jeden/​jede geeignet)

Eine essen­ti­el­le Grund­la­ge des krea­ti­ven Han­delns liegt im Atem, indem wir ihm Raum geben. Er ist eine Res­sour­ce, die in sich selbst krea­tiv ist, indem jeder Atem­zug anders ist und uns neu gebiert. Indem wir die schöp­fe­ri­sche Kraft unse­res Atems zulas­sen und aus ihr her­aus da sind, wird unser Han­deln zuneh­mend frei­er und damit kreativer.

Das Semi­nar wen­det sich an alle Men­schen, die offen sind für kör­per­lich-see­li­sche Arbeit und für ihre per­sön­li­che Wei­ter­ent­wick­lung. Erfah­run­gen mit Atem­ar­beit nach Mid­den­dorf sind will­kom­men, aber kei­ne Voraussetzung.

Mehr Infor­ma­tio­nen unter Krea­tiv Han­deln aus dem Atem

Anmel­dung bis 15.6.26. Auf Wunsch wer­den Teil­nah­me­be­schei­ni­gun­gen ausgestellt.

Kon­takt: Nele Was­muth, info@​atemlautbewegung.​de, 0049 – 1773040630, www​.atem​laut​be​we​gung​.de

Atem­rei­se nach St. Peter Ording (Orts­teil Böhl)

Detail­lier­te Informationen

Bit­te Anmel­dung vor­ab bei:

Hei­ke Harder

hhharder@​gmx.​de

+49 0163 4779094

www​.atem​pau​se​-in​-ham​burg​.de

Atem * Bewe­gung * Stimme

Offe­nes Semi­nar für Atemerfahrene

Anja Schnei­der

IFA – Insti­tut für Atem­leh­re l Berlin

Wei­te­re Infor­ma­tio­nen und Anmeldung:

atemlehre@​posteo.​de

Atem * Stim­me * Singen

ein Atem­tag zum The­ma Klangerfahrung 

Offe­nes Semi­nar für Atem­er­fah­re­ne mit Inter­es­se an den unter­stüt­zen­den Prin­zi­pi­en für Stimm­ge­bung und Freu­de an der eige­nen Stimmentfaltung

Wei­te­re Infor­ma­tio­nen und Anmeldung:

Anja Schnei­der

atemlehre@posteo.de/ 0176 – 96 77 51 91

Es kön­nen 5 Fort­bil­dungs­punk­te ver­ge­ben werden.

Im Semi­nar geht es um den Atem als Urbe­we­gung, die uns nach innen und außen mit allem ver­bin­det. Alles zeigt sich im Atem, unse­re Gefüh­le, unser Den­ken und unser Han­deln fin­den sich wie­der in unse­rem Atem­pro­zess. So wie unser Sein im stän­di­gen Wan­del ist, so ist es auch unser Atem. Wan­del ist das Wesen alles Lebendigen.

Der Atem ver­bin­det uns mit der Umwelt, der Natur, mit Him­mel und Erde. Mit der Hin­wen­dung zu unse­rem Atem ver­mag sich Fest­ge­hal­te­nes zu lösen, Atem­räu­me, Ver­trau­en und Heil­wer­dung kön­nen sich ent­wi­ckeln. Wir arbei­ten mit Atem und Bewe­gung, Bewe­gung aus dem Atem und mit Vokal­räu­men und Tönen auf der Grund­la­ge des Erfahr­ba­ren Atems nach Ilse Middendorf.

Schrift und Bild kön­nen ein­be­zo­gen werden.

Prak­ti­sche Arbeit wird ergänzt durch Aus­tausch und Reflexion.

Das Retre­at ist offen für alle, die sich dem Atem­erle­ben bewusst zuwen­den möch­ten, mit und ohne Vorerfahrung.

Mehr Infor­ma­tio­nen unter Atem­retre­at im Alcant­ara­tal auf Sizilien

Anmel­dung bis 01.08.26. Auf Wunsch wer­den Teil­nah­me­be­schei­ni­gun­gen ausgestellt.

Kon­takt: Nele Was­muth, info@​atemlautbewegung.​de, 0049 – 1773040630, www​.atem​laut​be​we​gung​.de

In der ganz­heit­li­chen Wahr­neh­mung inne­rer Pro­zes­se und der Offen­heit für die Gestal­tung des eige­nen Lebens ver­bin­den sich Atem und krea­ti­ves Tun. Wir arbei­ten an der Ver­bin­dung von zuge­las­se­nem Atem und krea­ti­vem Han­deln. Dabei gehen wir in Reso­nanz mit eige­nen Lebens­the­men, die unser Inne­res bewe­gen und betrach­ten sie im Licht des emp­fin­dungs­be­wuss­ten Atems. Das Semi­nar ver­bin­det den Erfahr­ba­ren Atem (EA) mit Metho­den der Gestalt­ar­beit und der Kunst­the­ra­pie. Wir erfah­ren Wan­del im Atem als Ele­ment des schöp­fe­ri­schen Tuns.

Das Semi­nar wen­det sich an alle krea­tiv Täti­gen: (Atem)Therapeut:innen, Berater:innen, Pädagog:innen eben­so wie an Musiker:innen, Sänger:innen, an künst­le­risch Akti­ve und an Men­schen mit Inter­es­se an alter­na­ti­ven Ver­fah­ren und der Wei­ter­ent­wick­lung ihrer eige­nen Kreativität.

Anmel­dung bis 30.9.2026

Mehr Infor­ma­tio­nen auf der Web­site des Schwei­zer Atem­fach­ver­ban­des unter Atem und Krea­ti­ves Han­deln 2.

Es wer­den Beschei­ni­gun­gen über die Wei­ter­bil­dung ausgestellt.

Kon­takt: Nele Was­muth, info@​atemlautbewegung.​de, 0049 – 1773040630, www​.atem​laut​be​we​gung​.de

In der emp­fin­dungs­be­wuss­ten Arbeit am Atem erschlie­ßen wir uns die Reso­nanz­räu­me der Stim­me und gehen hin­ein in die Ver­bin­dung zum See­li­schen und zu unse­rem stimm­li­chen Aus­druck in der Welt. Wir las­sen unse­ren Zugang zu See­le und Kör­per zum Klin­gen brin­gen und fin­den neue For­men, uns stimm­lich mit­zu­tei­len sei es im Tönen — als eine Aus­drucks­form vor dem Sin­gen – oder im Spre­chen. Die Ent­fal­tung unse­rer Stim­me in Ver­bin­dung mit unse­rem Atem ver­mag auch die kör­per­li­che Bewe­gung zu neu­en Tie­fen zu führen.

Das Semi­nar rich­tet sich an alle, die sich neue Quel­len des krea­ti­ven Aus­drucks durch Stim­me und Bewe­gung erschlie­ßen möch­ten. Vor­er­fah­run­gen mit dem Erfahr­ba­ren Atem sind will­kom­men. Offen­heit gegen­über alter­na­ti­ver Kör­per-Geist-See­le-Arbeit ist wichtig.

Mehr Infor­ma­tio­nen unter Atem, Laut, Bewegung

Anmel­dung bis 30.11.26. Auf Wunsch wer­den Teil­nah­me­be­schei­ni­gun­gen ausgestellt.

Kon­takt: Nele Was­muth, info@​atemlautbewegung.​de, 0049 – 1773040630, www​.atem​laut​be​we​gung​.de